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一人食 减肥食谱

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糯米糍爱吃糯米

用料

鸡胸肉

1块

一人食 减肥食谱的做法

剁辣椒蒸四时豆 水煮鸡胸肉西兰花

蒸红薯 番茄豆腐鸡丁

白菜豆腐

土豆咖喱牛腩

青菜豆腐巴沙鱼

糯米紫米紫薯饭 番茄巴沙鱼

巴沙鱼糯米紫米紫薯三明治 红柚山楂冬枣黄瓜

喷鼻煎鸡胸肉三明治

卤鸡腿

牛奶土豆泥 大年夜虾

醋蒸鸡

蒸茄子 西红柿炒鸡蛋

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